Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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68 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 72,88g.
Frühstück: الطماطم الحمراء, الجزر, الخس, شاي شاي بلبن بدون سكر, جبنه جبنه قريش, نص رغيف عيش بلدي مصري عيش بلدي, Milka Chocolate . Mittagessen: بطاطس, جبنه جبنه قريش, فول مدمس, نص رغيف عيش بلدي مصري عيش بلدي. Snacks/Sonstiges: فلامنكو فلامنكو. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nahla.m's Gewichtsverlauf
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