Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Kızarmış Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Abendessen: Tam Yağlı Süt, Gurvita Paça Çorbası, Veg Bones Veg Bones Beyran, Salçalı Makarna, Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta, Beyaz Ekmek, Pişmiş Mercimek, Muz. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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