Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
95,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 103,57g | Eiw: 177,24g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Mamão Papaia, Nescau Nescau Light, Italac Leite em Pó Integral, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Abendessen: Heinz Maionese, Patinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Premium, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Barrinha Churros, Sadia Mussarela, Panqueca de Quinoa. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fergraca's Gewichtsverlauf
|