Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2011
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149,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 143,89g | Eiw: 175,94g | Kohlh: 29,35g.
Frühstück: Sweet Onions, shredded cheddar cheese, Kraft, Splenda, tea, 3 slices bacon, Medium Eggs, Maple Flavored Bacon, Wright. Mittagessen: pork rinds, crystal light, buttermilk ranch dressing, Ken's, iceberg lettuce, sliced bacon, ground chuck hamburger, Cheddar Cheese, sweet onion, Cucumber (with Peel). Abendessen: One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, water, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Savory Braised Chuck Roast, Green Beans with Soul. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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