Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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116,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 68,51g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff, Pure Trinkschokolade Weiß. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free, Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Nudelauflauf. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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