Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 191,25g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Kıymalı Yumurta, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Cafelux Dibek Kahvesi, Nar, Havuç. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Et Sote. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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