Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
1183 kcal
|
Fett: 102,07g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 21,63g.
Frühstück: Now Foods Xylitol Plus, Decaffeinated Coffee, Trader Joe's Coconut Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Mittagessen: macadamias, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Columbus Italian Dry Salame. Abendessen: Keto Chili, Beef Shortribs. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ImLaura's Gewichtsverlauf
|