Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Grimm's Turkey Pepperoni, Philadelphia Light Cream Cheese, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Pure Protein Chewy Chocolate Chip. Mittagessen: Брокколи, Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Pure Protein Chocolate Deluxe. Abendessen: Банан, Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Whey Isolate Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Karry_Parry's Gewichtsverlauf
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