Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deryagokmenim's Gewichtsverlauf
|