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平均69.5kg，增0.7kg
熱量約2800kcal
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3036 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 173,50g | Kohlh: 421,50g.
Frühstück: 越南帶皮腰果, 米雅 乳清蛋白 可可口味, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 7-11 爆炒滷雞胗, 茶葉蛋, 維力 蒸煮麵. Abendessen: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 豆芽菜, 油菜, 高麗菜, 生豆包, 維力 蒸煮麵. Snacks/Sonstiges: 日初良食 原味素條子, 蘋果, 果果堅果 好事花生, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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konstantes Gewicht
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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