Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: 全家 中熱拿鐵, 7-11 茶葉蛋, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Mittagessen: 芭樂, 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉, 元進莊 咖哩雞胸肉, 21世紀 桃木燻雞胸, 炒青椒. Abendessen: 番茄, 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 光泉 無糖優格, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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