Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Telur Rebus, Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayones, Salad Buah. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|