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Baixando aos poucos, desinchando e desinflamando o corpo
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71,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Panqueca de Banana, Panco Pão de Forma Premium, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Legumes Refogados, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Abendessen: Tomates, Crepioca, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo, Aminna Pão de Mel, Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns pela evolução! Siga no seu tempo para alcançar a sua meta!
09 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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10 Mrz 24 vom Mitglied: janainachiara
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janainachiara's Gewichtsverlauf
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