Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Melão Amarelo, Catupiry Requeijão Light, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Lindt Chocolate, Bife a Milanesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Beterraba Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Light, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tenda Árabe Pão Árabe Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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Solayne Pereira's Gewichtsverlauf
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