Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: 即溶咖啡, 全聯 牧真鮮乳, Nature Valley 蜂蜜燕麥棒. Mittagessen: 媽媽煮藝 肉絲蛋炒飯, 全聯 豬梅花肉. Abendessen: 白飯, 炒花菜, 土魠魚. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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