Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2011
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 275,02g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter, Turkey Breast Meat , Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Premium Chunk Chicken Breast, Condensed Tomato Soup. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: 100% whey, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Probiotics 15-35, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, BSN Cellmass Arctic Berry Blast. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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