Gerrika G's Notizen, 10 Mrz 24

Vandaag dan pizza dag dus morgen weer een dikke plus.
74,1 kg Bisher verloren: 22,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2024:
1169 kcal Fett: 48,41g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 124,57g.   Frühstück: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Mittagessen: PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. Abendessen: Plus Verse Pizza Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Vanilla, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
3 glazen water extra drinken en die plus valt wel mee 
10 Mrz 24 vom Mitglied: Marjeltje

     
 

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Gerrika G's Gewichtsverlauf


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