Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 218,97g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Maguary Suco de Uva, Minalba Água Mineral com Gás, Fugini Milho e Ervilha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Cerveja, Sadia Pizza de Frango com Requeijão e Mussarela . mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Musizieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FlavioWyinz's Gewichtsverlauf
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