Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Mestemacher Протеиновый Хлеб. Mittagessen: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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