Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Abendessen: Zeytinyağlı Brokoli, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sarımsak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Yağsız Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mila3516's Gewichtsverlauf
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