Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Mie, Telur Rebus Lunak, Nasi Kuning. Mittagessen: Pisang Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Pepaya, Nasi Kuning. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Indomie Mi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 1 Minute, Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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febrianyng's Gewichtsverlauf
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