Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 曾記 花生麻糬. Mittagessen: 曾記 花生麻糬, 義美 什錦蔬食炒飯, 大漢 傳統板豆腐, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Abendessen: Crown 原味優格夾心餅乾, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 紅蘿蔔, 花椰菜, 高麗菜, 義美 芋粿. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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