Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
108,5 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Каждый День Суп Грибной, Рудь Овощи с Рисом и Грибами. Abendessen: Bucheron Горький Шоколад 72%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, ТВХ Лепешка Тандырная, Грудка Индейки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|