Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сметана 15%, Инди Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Abendessen: Инди Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mamiko_yashida's Gewichtsverlauf
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