Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
572 kcal
|
Fett: 6,15g | Eiw: 11,12g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Mittagessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Champion Чернослив без Косточек, Яблоко. mehr...
|
|
2288 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|