Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
80,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 19,93g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Plátano. Abendessen: Campofrío Jamón York, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Mercadona Yogur. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|