Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Banano, Just Loading Crema de Cacahuete, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. Mittagessen: Sal Marina, Comino, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA High Protein Mousse Al Cacao, Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, Auchan Espaguetis Integrales, Tomates, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Abendessen: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gauntcoast's Gewichtsverlauf
|