wondtimepunpun's Notizen, 11 Mrz 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024

40 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2024:

411 kcal

Fett: 13,47g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 33,94g. Frühstück: Лента Блинчики с Творогом и Вишней. Mittagessen: Молоко 3,2%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. mehr...

231 kcal

Bewegung: Seilspringen - 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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