Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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103,3 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 262,82g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Abendessen: Dönersalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Haribo Colorado, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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