keto_danny's Notizen, 11 Mrz 24

En weer omhoog!🥹
69,9 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2024:
1332 kcal Fett: 118,58g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 14,97g.   Mittagessen: AH Ei, Keto Hero Belgian White Chocolate , Milsani Slagroom, AH Roomboter Ongezouten. Abendessen: AH Zuurkool Spek , Albert Heijn S. Ah Rookworst met Zaanlander Kaas , Bol Pompoen Tnf, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zuurkool. mehr...
1899 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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keto_danny's Gewichtsverlauf


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