Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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116,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 51,45g.
Frühstück: Nescafe Classic, Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: USN Whey Protein, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Gouda Cheese, Albany Ultima Seeded Brown Bread, Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Epic Sour Cream & Chives Dip, Pick n Pay Rye & Caraway Melba Toast. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Carike23's Gewichtsverlauf
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