Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3200 kcal
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Fett: 158,22g | Eiw: 147,35g | Kohlh: 310,26g.
Frühstück: Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé. Mittagessen: Noix du Brésil, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Panzani Pâtes. Abendessen: Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Olives Vertes, Olives Noires, Carrefour Thon Albacore au Naturel en Tranches. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé, Noix du Brésil, Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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