Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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122,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Etli Patates, Yoğurt Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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