Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2009
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1052 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 142,55g.
Mittagessen: chips ahoy 100 calorie, weight watchers key lime yogurt, Light Chicken Noodle Soup. Abendessen: baked potato, roasted chicken. Snacks/Sonstiges: coke. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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