Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat, Pirkka Meetvursti, Maitokahvi, Rainbow Muro Pikkuleipä, Becel Kevyt Margariini, Gefilus Ananas-Porkkanamehu. Mittagessen: Kermavaahto, Ingman Creamy Rocky Road, Pirkka Meetvursti, Maustekurkut, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Lohikeitto. Abendessen: Banaanit, Philadelphia Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisleipä, Vihreä Tee. Snacks/Sonstiges: Pirkka Rahkapulla, Maitokahvi, Miljonäärin leivos. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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