Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 128,14g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Кедровые Орехи , Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Тыква, Тыквенные Семечки. Abendessen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Sonstiges: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Творог 9%, Клубника, Snaq Fabriq Snaqer . mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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