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total weight loss 21.7 since 3/23/15
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114,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 119,00g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 21,77g.
Frühstück: Pork Sausage Patty or Link, Egg. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum, Great Value Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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