Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: 萬歲牌 薄鹽三果, Costco 無調味腰果, 桂格(Quaker) 完善原味無糖. Mittagessen: 橘子, 詩特莉 手工餅乾, 水煮蛋, 大漢 傳統板豆腐, 進福 花生糖, 義美 芋粿, 蛤蜊/蜆. Abendessen: 喜年來 海鹽芝麻餅, 炒菠菜, 碗粿, 柑橘, Costco 烤大雞腿. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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