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28.8
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 205,33g.
Frühstück: 水煎包, 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 水煎包, 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. Snacks/Sonstiges: 統一 無加糖高纖豆漿, 馬玉山 巧克力莓果穀脆, 泉利 米香, 發糕. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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