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體脂35.1%，內臟脂肪6
昨晚吃山藥排骨湯
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: 7-11 豆腐味增湯, 白菜滷, 豆腐, 白飯, 控肉. Mittagessen: 全聯 巧克力餐包, 耕豆腐店 手作豆花. Abendessen: 排骨湯, 山藥, 7-11 肉絲黃金蛋炒飯. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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