Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4031 kcal
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Fett: 91,34g | Eiw: 234,78g | Kohlh: 559,15g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Fraise, Kellogg's Corn Flakes (30g), Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Nu3 Peanut Butter Chocolate Flavour, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Aiguillettes de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Oeuf. Abendessen: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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