Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
|