Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 342,28g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi, Süt, Muz, Nestle Nesfit Granola, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mantar Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Şambalı, Kaymak, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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