Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: Rapunzel Zartbitter Schokolade, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Granola Knusper Müsli, Ja! Joghurt 1,5%, Papaya. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Ja! Joghurt 1,5%, Kartoffeln, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Zucker, Ei. Snacks/Sonstiges: Géramont Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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