Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: The Man Shake Chocolate Super Greens, International Protein Superior Whey. Abendessen: Red Kidney Beans (Canned) , Whole Wheat Macaroni (Fat Not Added in Cooking), Coles Beef Mince. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kettlebell 123's Gewichtsverlauf
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