Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 71,49g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 炸排骨, 煮熟的菠菜(新鮮), 蛋炒飯, 炒綠豆芽, 番茄炒蛋. Abendessen: 大漢 板豆腐. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KimLin201907's Gewichtsverlauf
|