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Day one puasa ramadhan 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 9,58g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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