Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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109,3 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1238 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Hello Fresh Hähnchen-Curry-Eintopf mit Buntem Gemüse. Abendessen: Blutorange, Aldi Mehrkornsemmeln. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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