Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 198,36g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Billa Сыр Чечил Копченый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные, Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. Abendessen: Лента Груша Конференц, Artfruit Киви Спелое, SPAR Сырники Домашние, Варенька Джем Персиковый. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Куликовский Творожный Пирог с Клубничным Джемом, Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, Магнит Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|