Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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66 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Palm'frutt Kurma, Telur Dadar, Nasi Goreng. Abendessen: Palm'frutt Kurma, Kacang Panjang Hijau, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Share It. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lusinura's Gewichtsverlauf
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